8 aliments pour bien vieillir
Quelles sont les bases d’une alimentation de qualité ?
Le monde moderne par son effervescence et sa frénésie vous impose souvent de sacrifier ce qui apparaît pourtant comme essentiel pour votre santé, à savoir, votre alimentation.
Celle-ci n’est pas suffisamment qualitative et saine pour garantir un apport de tous les nutriments essentiels à votre organisme.
Ces mauvaises pratiques sont à l’origine de deux problèmes majeurs :
L’intoxication chronique par les microbes intestinaux
La dégénérescence du système immunitaire qui favorise l’apparition de maladies
Pour retrouver une hygiène alimentaire optimale, que devriez-vous faire concrètement dès aujourd’hui ?
Il est nécessaire de suivre quelques règles fondamentales décrites dans cet ebook pour bien vieillir.
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